Uzmanlar havucun sadece göz sağlığını değil genel sağlığı da olumlu yönde etkilediğini belirtiyor. Günlük 2 havuç tüketmek, sağlıklı bir yaşam için oldukça önemli. Havuç, A vitamini deposu olmasıyla bilinir ve günde 2 havuç tüketmek vücudun günlük A vitamini ihtiyacını karşılar. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirerek grip ve nezle gibi hastalıklara karşı koruma sağlar. Aynı zamanda düşük şeker oranı ile kan şekerini dengeleyerek bağırsak sağlığını destekler. Bu nedenle düzenli olarak havuç tüketmek sağlık için oldukça faydalıdır.
POLİTİKA
17 Haziran 2025EKONOMİ
17 Haziran 2025GÜNDEM
17 Haziran 2025SPOR
17 Haziran 2025EKONOMİ
17 Haziran 2025SAĞLIK
17 Haziran 2025EKONOMİ
17 Haziran 2025