0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Kivi, özellikle 20. yüzyılın başlarında popüler hale gelmiş bir meyve olup Türkiye’de ve birçok ülkede sıkça tüketilmektedir. Kivi, zengin C vitamini içeriği ve sağlık faydaları ile bilinmektedir. Ayrıca, Osmanlı döneminde kivi çayının sağlık için tüketildiği bilinmekte olup günümüzde de bu gelenek unutulmamıştır. Kivi çayı, içeriğindeki yüksek miktarda C vitamini, lif, potasyum ve antioksidanlar ile bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca, kivi çayının hazırlanması oldukça kolaydır. İki olgun kiviyi soyup doğrayarak bir blenderde püre haline getirin. Ardından bir tatlı kaşığı bal, bir tatlı kaşığı taze limon suyu ve iki su bardağı su ekleyerek karışımı bir tencerede ısıtın, kaynamaya başladıktan sonra süzün. İsterseniz içerken üzerine bir dilim limon ekleyebilirsiniz.