0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Ökse Otu: Doğal Şifa Deposu

Ökse otu, düzenli tüketildiğinde tansiyon dengesini sağlamanın yanı sıra damar sertliğini önleme, sara ve akciğer kanamalarını durdurma, spazmları çözme ve sindirimi kolaylaştırma gibi faydaları bulunmaktadır.

Ancak her şeyde olduğu gibi, ökse otunun aşırı tüketiminin zararlı olabileceğine dikkat çekilmektedir. Bilinç kaybı, kas güçsüzlüğü ve ishal gibi olumsuz etkilerden kaçınmak için ölçülü tüketim önerilmektedir.

Ökse otunu tüketmek için ise bir bardak sıcak suya 1-2 tatlı kaşığı kuru yaprak ve filiz ekleyip 10-15 dakika bekletilerek çayın günde üç defa tüketilmesi önerilmektedir. Ayrıca ökse otu meyvelerinden uzak durulması gerektiği unutulmamalıdır. Bu basit önerilerle, doğanın sunduğu doğal çözümlerden biri olan ökse otunu günlük yaşamınıza dahil ederek tansiyonunuzu kontrol altında tutabilirsiniz.