Seferihisar Belediyesi’nin, sağlıklı yaş alma hedefiyle hayata geçirdiği “Spor Yap, Sağlıklı Kal” projesi kapsamındaki klinik pilates dersleri, Seferihisarlı bayanlardan büyük ilgi görüyor.
İlçede yaşayan vatandaşların sağlıklı bir hayat sürmesi için çalışmalarını sürdüren Seferihisar Belediyesi, Hıdırlık Spor Salonu’nda 45 yaş üzeri bayanlara, uzman eğitmenler nezaretinde klinik pilates hizmeti vermeye başladı. Salı ve perşembe günleri 09.30-10.30 saatleri ortasında yapılan derslere, matları ile katılan bayanlar sağlıklı yaşama adım atmanın keyfini yaşıyor.
HEDEF SAĞLIKLI YAŞ ALMA
Klinik pilates dersleri ile ileri yaş idman programı uygulayan Vücut Eğitimi Öğretmeni Sema Yelbuğa, “Yaşamımız boyunca sağlıklı ve kaliteli bir ömür sürmek için ve sağlıklı yaşlanmak için nizamlı spor çok değerli. Seferihisar Belediyesi olarak Liderimiz İsmail Yetişkin’in takviyeleriyle, spor ve antrenman yapma imkanına ulaşamayan köylerimizde başlattığımız klinik pilates derslerimize, Seferihisar ilçe merkezinde devam ediyoruz. Bel, boyun, sırt ağrıları, obezite, kalp sıkıntıları, nefes yetmezliği, iştahsızlık ve sayamayacağımız birçok rahatsızlığa yeterli gelen ve yavaş yavaş bu sıkıntıları minimuma indiren egzersizlerimize, katılma imkanı olan herkesi bekliyorum’ dedi.
Seferihisarlı bayanların büyük ilgi gösterdiği klinik pilates derslerine katılan Melihat Özdoğan Ağgül, antrenman sonrası kendini çok güzel hissettiğinin altını çizerek, “Derslere devam etmeye kararlıyım” dedi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
POLİTİKA
10 Aralık 2024EKONOMİ
10 Aralık 2024GÜNDEM
10 Aralık 2024SPOR
10 Aralık 2024EKONOMİ
10 Aralık 2024SAĞLIK
10 Aralık 2024EKONOMİ
10 Aralık 2024Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.